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TRABAJAMOS PARA MEJORAR TU SALUD PSICOLÓGICA.

Terapia psicológica basada en evidencia científica.

Servicios.

 A través del trabajo en equipo que desempeñan terapeuta y cliente se consigue lograr con éxito los objetivos marcados, llegando a mejorar la calidad de vida y el grado de adaptación de la persona. Todo ello mediante un análisis riguroso de la conducta del cliente.

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 Muchas de las cosas que habitualmente nos generan malestar e interferencias en el día a día, están relacionadas con nuestra manera de pensar, sentir y actuar. Todo ello puede ser abordado desde la psicología a través de un proceso de terapia, donde se analizará tu caso concreto y se diseñará una intervención completamente adaptada a tus circunstancias y dificultades específicas, la cual te permitirá desarrollar unas mejores herramientas para afrontar la situación que genera malestar.

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Infantil.

 A lo largo del desarrollo los niños/as, en su proceso de maduración, adaptación al ambiente y aprendizaje de competencias, pueden experimentar diferentes dificultades afectando a su estado emocional, su desempeño, su comportamiento y forma de relacionarse … En ocasiones, las dificultades experimentadas pueden generar malestar en la vida del propio menor y también para su entorno cercano. Si estos problemas no son atendidos adecuadamente podrían agravarse.

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Adolescentes.

Sabemos que la adolescencia es una etapa bonita pero a la vez una etapa compleja por la que vuestros hijos pasan, la cuál muchas veces viene con nuevos problemas en vuestras vidas. La importancia de separar la adolescencia de la infancia es algo clave para una intervención eficaz. El adolescente necesita sentir que es escuchado y que él, por sí mismo, puede conseguir solucionar el problema, aunque sea con ayuda de un profesional.

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Online.

Nos esforzamos por mantenernos actualizados, por eso también ofrecemos atención psicológica online, a través de la cual el cliente recibe los servicios psicológicos.

Problemáticas que nos podemos encontrar:

​

  • Problemas de ansiedad y estrés

  • Problemas del estado anímico

  • Problemas de pareja

  • Problemas de interacción social o relacionales

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Consulta de valoración gratis.

En ocasiones es difícil iniciar una terapia: por ello, en una consulta informativa te explicaremos nuestro modelo de trabajo, el marco teórico de nuestras terapias y resolveremos todas tus dudas.

  • Trastornos de la conducta alimentaria

  • Problemas de autoestima, insatisfacción vital

  • Problemas del sueño

  • Otras dificultades que generen malestar

La terapia psicológica te ayudará a:

  • Comprender por qué ocurre el problema

  • Comprender mejor cómo funciona el comportamiento

  • Modificar aquellos aspectos relacionados con el problema

  • Ayudar al adulto a desarrollar herramientas de afrontamiento mucho más beneficiosas y saludables

  • Instaurar hábitos y rutinas deseables

  • Mejorar el bienestar y calidad de vida

  • Prevenir la repetición de problemas similares en el futuro

Cómo trabajamos.

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​Nuestra labor está basada en la evidencia científica y sigue una metodología de cinco etapas. 

Evaluación: analizaremos los comportamientos que generan malestar teniendo en cuenta las particularidades propias del individuo.

Análisis y devolución: con toda la información obtenida explicaremos el origen del problema y que hace que se mantenga en la actualidad. Estableceremos los objetivos adecuados que guíen a la mejora del problema.

Intervención: diseñamos un plan de intervención individualizado y adaptado a las necesidades de cada persona, empleando pautas y técnicas científicamente contrastadas, que precisarán de la participación activa del cliente, avanzando de la mano del profesional para alcanzar los objetivos establecidos.

Seguimiento: en la que iremos distanciando las sesiones en el tiempo conforme el paciente vaya siendo capaz de enfrentarse a su problema por sí mismo con eficacia y asegurarnos, a su vez, de que se consolidan los avances obtenidos durante el proceso

 Alta: cuando los resultados sean estables, el paciente habrá alcanzado todos los objetivos terapéuticos por los que acudió a terapia. 

 

Tarifas.

Ofrecemos diferentes modalidades y tarifas y una gran flexibilidad para contratar nuestros servicios, con el fin de adaptarnos a las necesidades del mayor número de personas.

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Duración.

Modalidades.

Sesión de valoración.

Tarifas

50 min.

General y reducida

Presencial, online y a domicilio.

Gratuita.

Contacta con nosotros

Dirección

Estoy de forma presencial en Guadalajara  y  online.

Teléfono

644 05 01 02

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O rellena el siguiente formulario y te responderemos lo antes posible

¡Gracias por ponerse en contacto! 🙂

D.P.G

“Tuve la suerte de encontrarme a Lidia García Cano en mi camino al empezar terapia. Es dulce, comprensiva y sobretodo una gran profesional. Estoy muy contenta y agradecida por todo lo conseguido junto a ella."

E.O.P

 "Trato amable y cercano. De manera muy paciente te hacen analizar y comprender los fallos o actitudes que quieres cambiar. Todo ello en un entorno tranquilo y agradable. Estupendo."

A.G.P

"Lidia es recomendable como psicóloga... A mi me ayudó mucho con mis problemas de ansiedad."
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